Klankschaal- massage & Klankmeditatie
- Peter Hess® klankschaalmassage 1-2p
- Klankmeditatie voor 2
- Groepsklankmeditatie
Klankoverzicht
Klankschaalmassage volgens de Peter Hess® methode: Diepe ontspanning en innerlijke balans
Hartmonie is toegewijd aan het leveren van hoogwaardige klankschaalmassages volgens de Peter Hess® methode, een erkende en effectieve benadering voor diepe ontspanning en innerlijke balans. Hieronder vind je meer informatie over wat je kunt verwachten tijdens een sessie en de voordelen van deze unieke methode.
Voor wie geschikt?
Een Peter Hess® klankschaalmassage is geschikt voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning, verlichting van stress en spanning, verlichting van fysieke klachten, emotionele balans, spirituele groei, of gewoon een moment van algeheel welzijn en meer vitaliteit.
Wil je tijd voor jezelf alleen? dan boek je een 1 op 1 sessie.
Wil je samen met je partner, vriend(in), collega, familielid komen ervaren? Dan ben je welkom voor een 2 persoonsklankschaalmassage.
Wat is de Peter Hess® Methode?
De Peter Hess® methode is ontwikkeld door Peter Hess, een pionier op het gebied van klankschaaltherapie. Hij is pedagoog, natuurkundig ingenieur en houdt zich al ruim veertig jaar bezig met de invloed van klank op de mens. Hij ontwikkelde een succesvolle klankmethode die gericht is op de westerse mens. Praktijkervaringen met klank en wetenschappelijk onderzoek vormen de basis van de methode. Deze combineert traditionele klankschaaltechnieken met moderne inzichten in lichaamswerk en ontspanningstechnieken. De methode kenmerkt zich vooral door een holistische benadering en de methodisch uitgevoerde massage. Voor meer informatie over de opleidingen van de Peter Hess® Academie klik hier. Wil je meer informatie over Peter Hess zelf en het Peter Hess® instituut klik hier.
Hoe Werkt Het?
Tijdens een Peter Hess® klankschaalmassage worden zorgvuldig geselecteerde klankschalen ingezet die afgestemd zijn op jouw persoonlijke behoeften. De schalen worden strategisch rondom en op je lichaam geplaatst terwijl je comfortabel gekleed ligt. Indien gewenst kan dit ook zittend plaatsvinden.
Door verschillende bespeeltechnieken ontstaan harmonische trillingen die diep doordringen in lichaam en geest. Deze trillingen werken volgens natuurkundige principes, vergelijkbaar met de golven die ontstaan als je een steentje in water laat vallen. Omdat ons lichaam voor ongeveer 70% uit water bestaat, zetten de klankgolven onze lichaamscellen zachtjes in beweging en stimuleren zo innerlijke harmonie en balans.
In tegenstelling tot een traditionele massage, die zich richt op fysieke manipulatie van spieren en weefsels, stimuleert een Peter Hess® klankschaalmassage ontspanning en welzijn via de kracht van geluid en trilling.
Voordelen van Klankschaalmassage volgens de Peter Hess® Methode
Diepe fysieke ontspanning: Harmonische trillingen helpen spanningen en stress los te laten voor een diepe ontspanning.
Stressvermindering: Vermindert stress, angst en spanning, voor een kalmer en gebalanceerd gevoel.
Verbeterde slaap: Ondersteunt een betere slaapkwaliteit en herstel.
Stimulatie zelfhelend vermogen: Bevordert het natuurlijke genezingsproces van het lichaam.
Energiebalans: Helpt de energiestroom en chakra’s in balans te brengen, voor harmonie en evenwicht.
Emotionele balans: Helpt emotionele blokkades los te laten en bevordert welzijn.
Verhoogd bewustzijn: Bevordert mindfulness en een groter gevoel van innerlijke rust.
Creativiteit en inspiratie: Stimuleert creatief denken en inspireert nieuwe ideeën.
Voor wie niet geschikt?
Hoewel Peter Hess® klankschaalmassages over het algemeen veilig zijn en veel mensen er baat bij hebben, zijn er situaties waarin het beter is de massage (even) uit te stellen of te vermijden:
Medische omstandigheden waarbij klankschaalmassage niet geschikt is:
Ernstige hartproblemen, epilepsie, ernstige psychische stoornissen of een recente operatie
Besmettelijke ziekten (zoals griep, verkoudheid): wacht tot je volledig hersteld bent om verspreiding te voorkomen
Allergie voor metalen of materialen die in de klankschalen gebruikt worden
Pacemaker: overleg eerst met je behandelaar
Ernstige psychiatrische aandoeningen zoals schizofrenie of aanleg voor psychosen
Zwangerschap:
Klankschaalmassage wordt over het algemeen als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap, maar overleg altijd met je verloskundige of arts. In het eerste trimester wordt het afgeraden een massage te ondergaan.
Ontdek de Helende Kracht van Klankschaalmassage volgens de Peter Hess® methode
Klaar om diepe ontspanning en innerlijke balans te ervaren?
Een klankschaalmassage volgens de Peter Hess® methode helpt je daarbij. Je bent van harte welkom om een afspraak te maken of voor meer informatie contact op te nemen. Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen bij Hartmonie, waar je helemaal kunt ontspannen en de veelzijdigheid van klank kunt ervaren.
Een klankmeditatie is pure verwennerij.
Een klankmeditatie draait om het bewust ervaren van geluid en trillingen, met als doel diepe ontspanning, het activeren van je zelfhelend vermogen, het bevorderen van spirituele groei of emotionele ondersteuning.
Maar bovenal gaat het erom dat jij als gast in alle rust en comfort geniet van de verschillende klankinstrumenten die speciaal voor jou worden bespeeld. In een veilige en rustige omgeving neem je de tijd om helemaal tot jezelf te komen, op te laden en te ontspannen. Even 1 tot 1,5 uur waarin je niets hoeft en alleen maar mag ontvangen tijdens jouw persoonlijke, telkens unieke klankconcert.
Een klankmeditatie is te boeken vanaf minimaal 2p voor een intieme setting tot max 8p in groepsverband. Denk aan team-uitjes of familie activiteiten
Mijn aanpak
We starten met een korte kennismaking al dan niet met kopje thee. Daarna leg je je comfortabel neer of ga je zitten, geheel gekleed. Je mag eventueel een intentie zetten, bijvoorbeeld om te ontspannen, emoties te verkennen of creativiteit te stimuleren.
Tijdens de klankbeleving gebruik ik verschillende instrumenten zoals klankschalen, gongs, klankbuizen, oceandrum, rainstick.
Om nog dieper te zakken in het lichaam begeleid ik je met een geleide meditatie of visualisatie. Dit helpt je geest te kalmeren en je focus naar binnen te brengen.
Na afloop is er ruimte voor nog een kop thee en het navoelen wat de beleving voor jou deed.
Gewenste effecten
Een klankmeditatie, ook wel klankbad of klankconcert genoemd, is een eeuwenoude, complementaire methode waarbij geluiden en trillingen lichaam, geest en ziel in balans brengen. Wereldwijd wordt deze ervaring door velen gewaardeerd als een krachtige manier om welzijn te versterken.
Enkele effecten die je kunt ervaren zijn:
Meer verbinding met jezelf
Bevordering van creativiteit en inspiratie
Verbeterde slaapkwaliteit
Emotionele ontlading
Diepe meditatie
Intensieve ontspanning
Vermindering van stress
Hoe vaak een klankmeditatie
Hoe vaak je een klankmeditatie kunt ervaren, hangt af van je persoonlijke behoeften, doelen en beschikbare tijd. Er zijn geen vaste regels; het is vooral belangrijk om te luisteren naar wat voor jou goed voelt.
Sommigen merken al direct na één sessie effect, terwijl anderen meer tijd nodig hebben om de voordelen te ervaren. Het vinden van een balans tussen regelmatige klankmeditaties en andere vormen van zelfzorg en ontspanning kan je helpen om optimaal te profiteren van deze ervaring.
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de meest gestelde vragen. Maar mocht je vraag er niet tussen staan. Neem dan gerust contact op.
Wat is een klankschaalmassage en hoe werkt het?
Een Peter Hess® klankschaalmassage is een holistisch ingerichte vorm van massage waarbij metalen schalen worden gebruikt op en of om het lichaam. Terwijl je gekleed comfortabel ligt worden de schalen zacht en methodisch aangeslagen waardoor ze geluidstrillingen produceren die het lichaam en de geest beïnvloeden.
De trillingen resoneren door het lichaam, wat kan helpen bij ontspanning, aanspreken van het zelfhelend vermogen, stressvermindering, het uitnodigen tot inspiratie en creativiteit en het in balans brengen van energie. De schalen zijn van hoogwaardige kwaliteit en vervaardigd door vakmanschap. De metalen die worden gebruikt zijn onder andere: koper, tin, ijzer, lood, zilver en goud.
Een klankmassage duurt 60 minuten inclusief een korte intake en na de massage check ik even kort hoe de massage is bevallen, maar vele mensen vertrekken ook in stilte. Net wat jouw voorkeur is.
Hoe verschilt een klankschaalmassage van andere vormen van massage?
Wat klankschaalmassages onderscheidt, is het gebruik van geluidstrillingen in combinatie met hele lichte aanraking om bijvoorbeeld aan te geven waar en wanneer de schalen geplaatst worden of als de schalen over het lichaam therapeutisch “gesleept” worden. Dit in tegenstelling tot alleen fysieke manipulatie van spieren en weefsels zoals bij traditionele massagevormen.
Hoe verschilt een klankschaalmassage van een klankmeditatie?
Een klankschaalmassage richt zich op fysiek contact doordat de klankschalen letterlijk op het lichaam komen te staan en het gebruik van klanktrillingen voor gerichte harmonisatie en ontspanning van het lichaam.
Een klankmeditatie is meer gericht op het passief ervaren van de klanken en trillingen van diverse instrumenten om het lichaam heen voor diepe ontspanning en bewustzijnsverandering.
Voor wie is een klankschaalmassage of meditatie geschikt?
Klankschaalmassages en -meditaties zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en achtergronden die op zoek zijn naar een holistische benadering van ontspanning en welzijn.
Voor wie niet geschikt?
Hoewel Peter Hess® klankschaalmassages over het algemeen als veilig worden beschouwd en veel mensen er baat bij hebben, zijn er enkele situaties waarin het niet geschikt is om een klankschaalmassage te ondergaan.
Bij ernstig medische aandoeningen als:
- Hartproblemen, epilepsie, ernstige psychische stoornissen of een recente operatie.
- Als je lijdt aan een besmettelijke ziekte, zoals griep, verkoudheid of een andere vorm van besmettelijke aandoening, is het raadzaam om de klankschaalmassage uit te stellen tot je volledig bent hersteld om het risico op verspreiding van de infectie te verminderen.
- Als je allergisch bent voor bepaalde metalen of materialen die in de klankschalen worden gebruikt.
- Bij sommige Pacemakers kan er geen gebruik worden gemaakt van een klankschaalmassage. Overleg altijd eerst met je behandelaar.
- Bij ernstig psychiatrische aandoeningen als schizofrenie, bij aanleg voor psychosen wordt afgeraden een klankmassage te ondergaan.
- Hoewel klankschaalmassages over het algemeen als veilig worden beschouwd tijdens de zwangerschap, is het altijd verstandig om dit met je verloskundige of arts te bespreken voordat je een massage ondergaat. In het eerste trimester van de zwangerschap wordt afgeraden een klankmassage te ondergaan.
Ben ik in professionele en veilige handen?
Over mij
Professionaliteit, ethiek, privacy en hygiëne zijn voor mij essentieel.
Sinds 2024 ben ik officieel geregistreerd Hypnotherapeut, na afronding van de HBO-conforme opleiding Hypnotherapie bij Hypnoworld Academy (Boxmeer).
Ik ben sinds 2025 gecertificeerd in EMDR voor therapeuten en caoches via de opleiding van Floor Slagter.
Ik beschik over een HBO-verpleegkundige opleiding met oncologieaantekening en ben BIG-geregistreerd. Met 22 jaar ervaring in de zorg, in zowel het Amsterdamse ziekenhuis als de wijkverpleging, combineer ik medische kennis met empathische begeleiding.
In 2020 begon ik mijn hypnoseopleiding, inclusief Quantum Hypnosis bij de Dolores Cannon Academy en Introspective Hypnosis bij Antonio Sangio (2021). Mijn praktijk ‘Voyagehypnose’ startte in 2020 en groeide uit tot Hartmonie, waar ik hypnose en klanktherapie integreer.
Ik ben gecertificeerd en geregistreerd bij de Peter Hess® Academie Nederland/België voor klankschaaltherapie en volgde een Masterclass Gong bij het Klankschaalexpertise Centrum.
Hartmonie is aangesloten bij het CAT Collectief, waardoor mijn behandelingen (deels) vergoed worden door zorgverzekeraars. Daarnaast ben ik geregistreerd bij de GAT geschillencommissie.
Zijn er specifieke voorbereidingen die ik moet treffen voor een klankschaalmassage of meditatie?
Om het meeste uit een klankschaalmassage of meditatie te halen, kunt je overwegen om comfortabele kleding te dragen, gehydrateerd te blijven en in te stellen op een moment rust en ontspanning.
Hoeveel sessies zijn doorgaans nodig om resultaten te ervaren?
Het aantal sessies dat nodig is om resultaten te ervaren, kan variëren afhankelijk van individuele behoeften en doelen. Sommige mensen ervaren directe voordelen na één sessie, terwijl anderen mogelijk regelmatige afspraken nodig hebben voor langdurige effecten. Dit kan in overleg worden besproken.
Zijn er mogelijke bijwerkingen waar ik rekening mee moet houden?
Hoewel klankschaalmassages en meditaties over het algemeen veilig zijn, kunnen sommige mensen lichte bijwerkingen ervaren, zoals vermoeidheid, emotionele vrijlating of milde fysieke ongemakken. Deze bijwerkingen zijn meestal van korte duur en voorbijgaande aard.
Wat klanten zeggen:
De sessie bij Olga heeft me enorm veel inzichten gegeven. Ik vond het een prachtige ervaring om zo makkelijk terug in de tijd te kunnen gaan. Dingen die ik vergeten was bleken toch grote invloed te hebben op hoe ik mij nu manifesteer. Ik heb aan die hele middag bij Olga denk ik meer gehad dan een volledig traject bij een psycholoog of coach. Er waren toen ik weer de deur uit ging echt een paar trauma’s van mij afgevallen. Een groot cadeau voor mijzelf vond ik het.
Merel van der Velden | Orthomoleculair therapeut www.orthophysics.nl
Olga has a beautiful energy. She is patient en well informed. The session to me went better than expected. She guided me effortlessly into a deep trance. Olga is fluent in English and this made the experience even better as I am an international.
Zako Haasbroek
Ik heb een mooie sessie gehad bij Olga waar ik veel baat bij heb gehad. Het heeft veel rust gegeven en handvatten voor de toekomst.
Carla Imming
Olga is heel vriendelijk en gaf mij een vertrouwd gevoel. Ze is heel open en oprecht geïnteresseerd. Ze sloot goed aan bij mijn vragen en problemen. Ik raad haar zeker aan! Voor mijn gevoel is er na deze hypnose een last van mijn schouders afgevallen!
Johanna
De zorg met zoveel aandacht en liefde is al therapeutisch, laat staan de speciale ontmoeting met jezelf. Ik zeg gewoon doen!
Marlous Engelsma
Een QHHT hypnose met Olga is echt een hele bijzondere ervaring! Olga neemt je mee op een ontdekkingsreis, legt alles duidelijk uit en stelt je erg op je gemak. Daardoor voelt het voor, tijdens en na de sessie veilig en vertrouwd zodat je goed kunt ontspannen en je kunt overgeven aan het proces. De diepe staat van ontspanning en bewustzijn die je bereikt voelt heel erg fijn. Het was voor mij een hele mooie inzichtelijke ervaring waarvoor ik erg dankbaar ben
Brigit
Een warm ontvangst en liefdevolle blik, zo leerde ik Olga kennen. Haar inlevingsvermogen maakte dat ik me meteen op mijn gemak voelde en de ‘controle’ mocht loslaten. Volledig in overgave kon ik reizen naar mijn diepste vragen en Olga haar stem voelde als houvast. Wat ik als bijzonder ervaarde was dat het leek of Olga meekeek, op het juiste moment een verdieping aanbracht of andere koers inzette. Ik heb leren surfen in tijd, weet nu eerder wanneer ik van de plank ben gevallen en met de volgende golf kruip ik er weer op.
Marjan V.
Ik heb een hele fijne ervaring met Olga gehad. Ze is een liefdevol, open persoon dus je voelt je gelijk op je gemak en de hypnose leidt je naar wonderlijke plekken binnen jezelf. Daar kom je erachter dat je eigenlijk al best wel veel antwoorden op je vragen hebt. Zeker een aanrader!
Sam Ros
Vandaag een QHHT sessie mogen beleven onder de bezielende leiding van Olga. Voordat ze aan een uitgebreide uitleg over haar werkwijze begint, verkent ze invoelend en inzichtelijk je huidige levenspad samen met jou, waarbij vaak al de nodige kwartjes vallen. Daarbij stelt ze je echt op je gemak. Uiteindelijk voelt ze bij aanvang van de sessie zo vertrouwd dat het geen moeite kost om mij aan haar over te geven. Veilig loodst ze mij door deze verhelderende sessie.
Carmen
Tarieven
Klankschaalmassage Peter Hess®
geklede massage
€60,-
Volledige massage buik en rug
60min. Incl. korte intake
DUO Klankschaalmassage Peter Hess®
€100,-
Klankmassage voor 2p Ontspanning, verbinding en een bijzonder moment samen
Hartmonie Klankmassage kaart
€160,-
3 rittenkaart
na aanschaf binnen 1 jaar te voldoen
Groeps-klankmeditatie
2p tot max 10p
€100,-
➕ €10 per extra persoon vanaf de 3e persoon
Klankmeditatie op locatie? Informeer naar de mogelijkheden.