Diensten
HARTMONIE | Hypnotherapie en Klanktherapie voor ontspanning, zelfzorg en diepgaande transformatie
KLANKSCHAALMASSAGE methode Peter Hess®
Ontdek de zachte kracht van de therapeutische en loepzuivere klankschalen op je lichaam. De verschillende trillingsfrequenties masseren methodisch verschillende delen van het lichaam. Je voelt jezelf loslaten en diep ontspannen.
- lees verder
Hypnotherapie in Amsterdam Noord
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan? Bij Hartmonie help ik je via hypnotherapie en regressie naar de kern van wat je belemmert. Ik combineer hypnotherapie met therapeutische klankschalen voor diepe ontspanning en het loslaten van mentale én lichamelijke blokkades. Voor stress, angst, onzekerheid of terugkerende klachten. Ontdek rust, helderheid en kracht van binnenuit. Plan nu je sessie hypnotherapie in Amsterdam Noord.
- lees verder
KLANKBELEVING
Een voor jou persoonlijke klankconcert. Je ligt ontspannen, keert in jezelf en geniet van de verschillende klanken om je heen die je oren en je ziel beroeren. Je hoeft even helemaal niets!
- lees verder
Hartmonie – Voor Innerlijke Harmonie en Welzijn
“You are more than your body”
Bij Hartmonie vind je een plek voor ontspanning, herstel en transformatie.
Door middel van Hypnose, Klankbeleving en Klankschaalmassage volgens de Peter Hess® methode werk je aan het versterken van lichaam, geest én ziel
Holistische en zijnsgeoriënteerde begeleiding bij stress, vermoeidheid, emotionele blokkades en persoonlijke groei
Met een veilige en warme aanpak begeleid ik je naar diepe ontspanning, waarin je ruimte creëert om te helen, los te laten en meer helderheid te ervaren.
Mijn methoden richten zich op diepgaande transformatie, het stimuleren van je zelfhelend vermogen en het herstellen van innerlijke balans.
Je vind Hartmonie in Amsterdam Noord aan een groene rustige laan bij het Vliegenbos. De praktijk is sfeervol ingericht en heeft haast een magische sfeer.
Over de klankmethodes in het kort
Klankschaalmassage Peter Hess®
De Peter Hess® Klankmassage methode nodigt het lichaam o.a. uit tot meer energie, betere balans lichaam en geest, meer creativiteit en inspiratie, loslaten van spanning en of blokkades, verbeterde concentratie. Het geeft je lichaam en geest als het ware een reset.
De zorgvuldig en met vakmanschap vervaardigde therapeutische schalen komen fysiek op je geklede lichaam te staan terwijl je comfortabel ligt. Deze worden methodisch aangeslagen. Peter Hess® is de grondlegger voor deze methode. Professionals in ruim 30 landen passen deze methode toe.
De schalen hebben ieder een eigen frequentie en deze trillingen zet de lichaamscellen in beweging. De werking van de Peter Hess® Klankmethoden is gebaseerd op natuurkundige wetten. Wie een steentje in het water laat vallen, ziet hoe er golfjes ontstaan die zich door het water verspreiden. Zo wordt elke watermolecuul in beweging gezet. Tijdens een klankmassage gebeurt als het ware hetzelfde met ons lichaam, dat ook voor ca. 70% uit water bestaat. Met hun rijkdom aan frequenties en zachte trillingen bevorderen de klanken harmonie in alle cellen. En bovendien klinken de klankschalen ook nog eens zeer helder.
Na een behandeling ervaren de meeste mensen een diepe ontspanning en een intensiever lichaamsbewustzijn.
Klankbeleving
Een voor jou persoonlijke klankconcert. Je ligt comfortabel, warm en ontspannen, keert in jezelf en geniet van de verschillende klanken van de Klankschalen, de Gong, de OceanDrum, de Klankbuizen en diverse andere instrumenten om je heen die je oren en je ziel beroeren. Je hoeft even helemaal niets!
Samen spreken we af of we er een meditatief geleide reis van maken of juist alleen gericht op de klanken.
Over Hypnose in het kort
Wat is Hypnose?
Hypnose is een krachtige en veilige methode om diepgewortelde patronen, overtuigingen en blokkades bij de kern aan te pakken. In een staat van diepe ontspanning en focus krijg je toegang tot je onderbewuste. Zo kun je inzichten opdoen, loslaten wat je niet meer dient en ruimte maken voor je ware zelf.
Bij Hartmonie combineer ik hypnose met helende klanktherapie, wat het effect versterkt en zorgt voor een diepere ontspanning en balans.
Elke sessie wordt opgenomen, zodat je de audio later kunt beluisteren. Dit ondersteunt het integratieproces en helpt je de positieve veranderingen beter te verankeren.
Of je nu worstelt met stress, angst, onzekerheid, vermoeidheid of vastloopt in bepaald gedrag: hypnose met klanktherapie kan je helpen op een diepgaande en blijvende manier.
Je behoudt altijd zelf de regie, terwijl ik je begeleid naar meer rust, helderheid en innerlijke vrijheid.
Wil je meer weten? Bezoek dan mijn Hypnose-pagina.
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de meest gestelde vragen. Maar mocht je vraag er niet tussen staan. Neem dan gerust contact op.
Wat is een klankschaalmassage en hoe werkt het?
Een Peter Hess® klankschaalmassage is een holistisch ingerichte vorm van massage waarbij metalen schalen worden gebruikt op en of om het lichaam. Terwijl je gekleed comfortabel ligt of zit worden de schalen zacht en methodisch aangeslagen waardoor ze geluidstrillingen produceren die het lichaam en de geest beïnvloeden.
De trillingen resoneren door het lichaam, wat kan helpen bij ontspanning, aanspreken van het zelfhelend vermogen, stressvermindering, het uitnodigen tot inspiratie en creativiteit en het in balans brengen van energie. De schalen zijn van hoogwaardige kwaliteit en vervaardigd door vakmanschap. De metalen die worden gebruikt zijn onder andere: koper, tin, ijzer, lood, zilver en goud.
Een klankmassage duurt 60 minuten inclusief korte intake en bij behoefte ook een kort nagesprek. Vertrek in stilte is niet ongewoon. Maar net wat je voorkeur is.
Hoe verschilt een klankschaalmassage van andere vormen van massage?
Wat klankschaalmassages onderscheidt, is het gebruik van geluidstrillingen in combinatie met hele lichte aanraking om bijvoorbeeld aan te geven waar en wanneer de schalen geplaatst worden of als de schalen over het lichaam therapeutisch “gesleept” worden. Dit in tegenstelling tot alleen fysieke manipulatie van spieren en weefsels zoals bij traditionele massagevormen.
Hoe verschilt een klankschaalmassage van een klankbeleving?
Een klankschaalmassage richt zich op fysiek contact doordat de klankschalen letterlijk op het lichaam komen te staan en het gebruik van klanktrillingen voor gerichte harmonisatie en ontspanning van het lichaam.
Een klankbeleving is meer gericht op het passief ervaren van de klanken en trillingen van diverse instrumenten om het lichaam heen voor diepe ontspanning en bewustzijnsverandering.
Voor wie is een klankschaalmassage of beleving geschikt?
Klankschaalmassages en -belevingen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en achtergronden die op zoek zijn naar een holistische benadering van ontspanning en welzijn.
Sterven en klank
Klankschalen worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun helende eigenschappen, maar ze kunnen juist ook een heel positieve invloed hebben tijdens de stervensfase. Klankschalen kunnen de transitie van het fysieke stoffelijke vergemakkelijken in het etherisch en energetisch voor mensen in de laatste fase van hun leven.
Voor wie niet geschikt?
Hoewel Peter Hess® klankschaalmassages over het algemeen als veilig worden beschouwd en veel mensen er baat bij hebben, zijn er enkele situaties waarin het niet geschikt is om een klankschaalmassage te ondergaan.
Bij ernstig medische aandoeningen als:
- Hartproblemen, epilepsie, ernstige psychische stoornissen of een recente operatie.
- Als je lijdt aan een besmettelijke ziekte, zoals griep, verkoudheid of een andere vorm van besmettelijke aandoening, is het raadzaam om de klankschaalmassage uit te stellen tot je volledig bent hersteld om het risico op verspreiding van de infectie te verminderen.
- Als je allergisch bent voor bepaalde metalen of materialen die in de klankschalen worden gebruikt.
- Bij sommige Pacemakers kan er geen gebruik worden gemaakt van een klankschaalmassage. Overleg altijd eerst met je behandelaar.
- Bij ernstig psychiatrische aandoeningen als schizofrenie, bij aanleg voor psychosen wordt afgeraden een klankmassage te ondergaan.
- Hoewel klankschaalmassages over het algemeen als veilig worden beschouwd tijdens de zwangerschap, is het altijd verstandig om dit met je verloskundige of arts te bespreken voordat je een massage ondergaat. In het eerste trimester van de zwangerschap wordt afgeraden een klankmassage te ondergaan.
Ben ik in professionele en veilige handen?
Jazeker!
Professionaliteit, ethiek, privacy en hygiëne hecht ik zeer hoge waarden aan.
Ik heb een afgeronde HBO studie als verpleegkundige in bezit met een oncologie aantekening en ben BIG geregistreerd. In de praktijk heb ik 22 jaar ervaring in de zorg in een Amsterdams ziekenhuis en de wijkverpleging.
In 2020 ben ik mij gaan scholen in Hypnose en heb de opleiding voor Quantum Hypnosis bij de Dolores Cannon Academy gevolgd.
De Introspective Hypnosis opleiding van Antonio Sangio in 2021 en ben in 2020 mijn toenmalige praktijk ‘Voyagehypnose’ begonnen waar ik vele clienten heb mogen ontvangen. Wegens het succes besloot ik mijn verpleegkundige baan op te zeggen en is de toenmalige praktijk nu na ruim 4 jaar overgegaan in het huidige Hartmonie waar ik hypnose en klank combineer.
Sinds 2024 heb ik mijn HBO conforme vakopleiding Hypnotherapie behaald bij Hypnoworld Academy te Boxmeer.
Voor de klankschalen ben ik opgeleid, gecertificeerd en geregistreerd bij de Peter Hess® academie Nederland/Belgie.
Daarnaast heb ik de cursus Masterclass Gong bij het Klankschaalexpertise Centrum gevolgd.
Ook is Hartmonie aangesloten bij, gescreend door beroepsvereniging het CAT collectief en aangesloten bij de GAT geschillencomissie.
Zijn er specifieke voorbereidingen die ik moet treffen voor een klankschaalmassage of beleving?
Om het meeste uit een klankschaalmassage of beleving te halen, kunt je overwegen om comfortabele kleding te dragen, gehydrateerd te blijven en in te stellen op een moment rust en ontspanning.
Hoeveel sessies zijn doorgaans nodig om resultaten te ervaren?
Het aantal sessies dat nodig is om resultaten te ervaren, kan variëren afhankelijk van individuele behoeften en doelen. Sommige mensen ervaren directe voordelen na één sessie, terwijl anderen mogelijk regelmatige afspraken nodig hebben voor langdurige effecten. Dit kan in overleg worden besproken.
Zijn er mogelijke bijwerkingen waar ik rekening mee moet houden?
Hoewel klankschaalmassages en belevingen over het algemeen veilig zijn, kunnen sommige mensen lichte bijwerkingen ervaren, zoals vermoeidheid, emotionele vrijlating of milde fysieke ongemakken. Deze bijwerkingen zijn meestal van korte duur en voorbijgaande aard.
Kan ik gehypnotiseerd worden en hoe voelt dat?
Het vermogen om gehypnotiseerd te worden verschilt van persoon tot persoon. Over het algemeen kan worden gezegd dat de meerderheid van de mensen in staat is om in een staat van hypnose te komen, maar de diepte en de snelheid waarmee dit gebeurt kunnen variëren.
Het is belangrijk op te merken dat hypnose een samenwerkingsproces is tussen de hypnotherapeut en de persoon die wordt gehypnotiseerd. Hoewel sommige mensen gemakkelijker gehypnotiseerd kunnen worden dan anderen, kan vrijwel iedereen profiteren van hypnose als ze er open voor staan en bereid zijn samen te werken.
Hoe voelt hypnose?
Tijdens een Hypnose sessie ben je in een zeer diepe en aangename staat van ontspanning, waarin jouw brein zich van nature al twee keer per dag bevindt. Namelijk wanneer je bijna in slaap valt en de beelden van je dromen vaak beginnen en wanneer je wakker aan het worden bent. Dit is de theta-staat van zijn waarin jouw brein zich dan bevindt. In deze staat van ontspanning ben je bij bewustzijn, maar je bewustzijn is veel minder actief. Hierdoor kan je gemakkelijk contact maken met je onderbewustzijn.
Onder hypnose zijn mensen over het algemeen meer ontvankelijk voor suggesties die worden gegeven door de hypnotherapeut. Dit betekent echter niet dat ze hun wil verliezen of dingen zullen doen die ze niet willen doen. Je behoudt nog steeds een zekere mate van controle over je gedachten en acties.
Sommige mensen ervaren emotionele reacties tijdens hypnose, variërend van een gevoel van diepe rust en vrede tot het vrijkomen van allerlei andere emoties.
Wat zijn de potentiële voordelen van Hypnose?
De potentiële voordelen van hypnose zijn onder andere:
Het oplossen van diepgewortelde emotionele blokkades
Verbetering van zelfvertrouwen en eigenwaarde
Bevordering van persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling
Heling op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau
Bij klachten zoals:
Stress- en burn-outklachten
Angst en fobieën
Ongewenste gewoontes en verslavingen
Slaapproblemen en moeite met ontspannen
Pijn- en somatische klachten
Negatief zelfbeeld en laag zelfvertrouwen
Onzekerheid en moeite met vertrouwen
Behoefte aan persoonlijke groei en gedragsverandering
Verbetering van focus en concentratie
Hoe verloopt een typische Hypnosesessie?
Kennismaking
We nemen uitgebreid de tijd om samen te ontdekken waar jouw wensen en behoeften liggen voor verandering. Vooraf bereid je vragen en thema’s voor die voor jou belangrijk zijn. Vaak ontstaan hier al waardevolle inzichten.Hypnose sessie
Je wordt comfortabel begeleid naar een diepe staat van ontspanning en focus, waarin je onderbewuste openstaat voor suggesties en visualisaties. Samen werken we aan de gewenste veranderingen. Ik zet verschillende hypnosetechnieken in, zoals regressie, introspectieve hypnose en aanvullende klanktherapie met klankschalen en klankbuizen, die de ervaring verdiepen en versterken. De sessie wordt altijd opgenomen met hoogwaardige audioapparatuur, zodat je deze later kunt terugluisteren.Nabespreking en integratie
Na de sessie bespreken we kort jouw ervaring. De opname ontvang je de volgende dag per e-mail. Het regelmatig beluisteren van deze opname ondersteunt het integratieproces, versterkt de transformatie en helpt inzichten te verdiepen.
Duur en sessieopties
De intake duurt maximaal 2 uur, vervolgsessies maximaal 90 minuten. De meeste cliënten hebben voldoende aan 3 tot 5 sessies voor blijvende verandering.
Optioneel: Quantum Healing Hypnosis Technique (QHHT) — een uitgebreide sessie van ongeveer 3 tot 4 uur, waarin meerdere thema’s en vragen aan bod komen. Deze diepgaande methode biedt inzichten en heling in één sessie.
Voor wie is een sessie geschikt?
Hypnose helpt bij uiteenlopende klachten en levensvragen, zoals:
Angst en fobieën
Verslavingen en ongewenste gewoontes
Stress, burnout en overspannenheid
Traumaverwerking
Gewichtsbeheer
Overgangs- en PMS-klachten
Negatieve patronen bij HSP
Rouwverwerking
Persoonlijke en spirituele groei
Ook in palliatieve zorg ondersteunt hypnose bij angst, pijn, intens verdriet en levensvragen.
Waarom mijn hypnotherapie?
Ik combineer hypnose met helende klank en persoonlijke audio-opnames, voor diepere ontspanning en duurzame verandering.
Wanneer is een sessie niet geschikt?
Voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen zoals:
- Schizofrenie
- Hallucinaties
- Psychoses
- Ernstige depressie
- Bipolaire stoornissen
- Vergevorderde Alzheimer
- Bij zeer hoge doseringen anti-depressiva
- Bij Doofheid
- Kinderen tot 18 jaar
- Alcohol of drugsmisbruik op de dag van de sessie
Ben ik in professioneel gekwalificeerde en veilige handen?
Over mij
Professionaliteit, ethiek, privacy en hygiëne zijn voor mij essentieel.
Sinds 2024 ben ik officieel geregistreerd Hypnotherapeut, na afronding van de HBO-conforme opleiding Hypnotherapie bij Hypnoworld Academy (Boxmeer).
Ik beschik over een HBO-verpleegkundige opleiding met oncologieaantekening en ben BIG-geregistreerd. Met 22 jaar ervaring in de zorg, in zowel het Amsterdamse ziekenhuis als de wijkverpleging, combineer ik medische kennis met empathische begeleiding.
In 2020 begon ik mijn hypnoseopleiding, inclusief Quantum Hypnosis bij de Dolores Cannon Academy en Introspective Hypnosis bij Antonio Sangio (2021). Mijn praktijk ‘Voyagehypnose’ startte in 2020 en groeide uit tot Hartmonie, waar ik hypnose en klanktherapie integreer.
Ik ben gecertificeerd en geregistreerd bij de Peter Hess® Academie Nederland/België voor klankschaaltherapie en volgde een Masterclass Gong bij het Klankschaalexpertise Centrum.
Hartmonie is aangesloten bij het CAT Collectief, waardoor mijn behandelingen (deels) vergoed worden door zorgverzekeraars. Daarnaast ben ik geregistreerd bij de GAT geschillencommissie.
Zijn er bepaalde voorbereidingen die ik moet treffen voor een Hypnosesessie?
Is er ruimte voor nazorg?
Nazorg na de sessie
Op de dag van de sessie ben je vaak erg moe. Daarom houden we het nagesprek kort en is het fijn om daarna niets meer te plannen, zodat je rustig kunt bijkomen.
De volgende dag neem ik contact met je op om te horen hoe het met je gaat.
Een hypnosesessie kan een diepe transformatie in gang zetten. Meestal krijg je waardevolle inzichten en vertrek je met een frisse, positieve blik op eerder belastende thema’s. Door bewust te worden van deze patronen, kun je de nieuw verkregen inzichten na de sessie stap voor stap integreren in je dagelijks leven.
Het terugluisteren van de opname helpt hierbij en ondersteunt het helingsproces enorm.
Soms kan er na een sessie een wat verwarrend of verdrietig gevoel achterblijven, vergelijkbaar met rouwverwerking, omdat oude patronen worden losgelaten. Het is heel normaal dat het tijd kost om nieuwe perspectieven te integreren. Het is bovendien menselijk om terug te grijpen naar het bekende, ook als dat niet altijd helpend is.
Gun jezelf de ruimte en tijd om te helen. Omring jezelf met fijne mensen, dieren of muziek, zorg voor voldoende rust, gezond eten en drinken, en maak een wandeling in de natuur. Dit ondersteunt het proces.
Heb je na de sessie het gevoel dat je extra begeleiding nodig hebt? Dat is helemaal oké. Laat het me vooral weten, dan sta ik voor je klaar.
Tarieven klank
Klankschaalmassage Peter Hess®
geklede massage
€60,-
Volledige massage buik en rug
60min. Incl. korte intake
Hartmonie klankmassage kaart
€160,-
3 rittenkaart
na aanschaf binnen 1 jaar te voldoen
Hartmonie klankmassage kaart
€300,-
6 rittenkaart
na aanschaf binnen 1 jaar te voldoen
Groeps-klankbeleving
2p tot max 10p
€100,-
➕ €10 per extra persoon vanaf de 3e persoon
Tarieven Hypnose
Hypnose
Intake €175,-
- Intake duurt max 120 min
- Sessie incl 1e hypnose
- Na bezoek gelijk afrekenen
Hypnose
Vervolg
Sessie
€135,-
- Vervolgsessie max 90 min
- Gemiddeld 3-5 sessie voldoende voor resultaat
- Na bezoek gelijk afrekenen
Dolores Cannon QHHT
Quantum Healing Hypnosis
€350,-
- Eén uitgebreide sessie waarin meerdere vragen en thema’s aan bod komen
- Regressie naar vorige levens of onderbewuste ervaringen
- Inzicht en heling via contact met je Hogere Zelf
- Diep transformerend, met langdurig effect
- Persoonlijke opname voor integratie & herbeluistering
