In mijn praktijk in Amsterdam-Noord combineer ik hypnotherapy met klank om cliënten te begeleiden naar diepe ontspanning en innerlijke rust. Het gebruik van klankschalen en hypnose samen is een krachtige combinatie die helpt om mentale en emotionele blokkades los te maken en heling op meerdere lagen te bevorderen.
Hoe klank en hypnose samenwerken
Deze synergie tussen klankschalen en hypnose creëert een unieke ervaring die de diepte van ontspanning versterkt.
Klank is trilling, en alles in ons lichaam bestaat uit vibraties. De zachte, harmonische tonen van klankschalen en de heldere klankbuizen brengen je zenuwstelsel tot rust en stimuleren het parasympathische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor herstel en ontspanning. Hierdoor daalt je hartslag, vertraagt je ademhaling en neemt stress af.
Tijdens een hypnosesessie helpt deze diepe ontspanning om makkelijker in trance te komen. Hypnose zorgt ervoor dat je brein overgaat van snelle bètagolven naar langzamere alfa- en thetagolven, waardoor je onderbewuste beter bereikbaar wordt. Zo kunnen onderliggende oorzaken van klachten worden aangepakt.
Meer weten over wat hypnotherapie voor jou kan betekenen? Bekijk dan mijn pagina over Hypnotherapie.
Ervaring van een cliënt: Emma over hypnose met klankschalen
“Toen ik bij Olga kwam voor de therapie van klankschalen en hypnose voelde ik me vaak gevangen in mijn hoofd. Tijdens de sessie hielpen de klankschalen en klankbuizen mij om volledig te ontspannen. De trillingen vertraagden mijn ademhaling en brachten rust in mijn hart. De klank gaf me een veilig anker, zelfs toen emoties omhoog kwamen. De opname van de hypnosesessie thuis helpt mij om diezelfde diepe ontspanning opnieuw te ervaren en mijn proces te verdiepen.”
Dit voorbeeld laat zien hoe klankschaal sessies en hypnose elkaar versterken om zowel het lichaam als de geest te helen.
Praktische tips om thuis klank te gebruiken
Wil je zelf ervaren hoe klank je ontspanning kan verdiepen? Hier een paar eenvoudige tips:
- Luister naar klankschaal-opnames: Er zijn veel gratis opnames beschikbaar online, of je kunt zelf een opname van je sessie krijgen. Zoek een rustig moment, zet de opname aan en adem bewust diep in en uit.
- Gebruik klank als ademritme: Laat de trilling van de klankschaal je ademhaling volgen. Adem langzaam in op de vibratie en langzaam uit als het geluid wegsterft.
- Creëer een rustige omgeving: Combineer klank met zachte verlichting, een comfortabele plek en eventueel een meditatiekussen of deken.
🎧 Ervaar de kracht van klank tijdens hypnose
Ben je benieuwd hoe klank jouw ontspanning kan verdiepen tijdens een hypnose sessie? In deze korte audio-opname neem ik je mee in een fragment waarin slechts 3 klankschalen worden ingezet. (Tijdens de inductie van een werkelijke hypnose sessie gebruik ik daarbij ook nog mijn stem om je te begeleiden.)
Voor de beste luisterervaring: gebruik een koptelefoon of oordopjes. Zo kun je de verschillende frequenties goed waarnemen. In een live sessie worden deze klanken bovendien niet alleen gehoord, maar ook fysiek gevoeld als trilling door het lichaam.
Veelgestelde vragen over klankschalen en hypnose
1. Is een sessie met klankschalen en hypnose veilig?
Ja, absoluut. Hypnose en klankschaaltherapie zijn zachte, natuurlijke methoden die doorgaans geen bijwerkingen hebben. Tijdens een hypnosesessie blijf je volledig bewust en houd je zelf de regie.
Sommige mensen denken dat hypnose betekent dat je ‘weg’ bent of de controle volledig verliest. Dat beeld komt vaak voort uit toneelhypnose, wat totaal anders is dan therapeutische hypnose. In mijn praktijk wordt gewerkt met respectvolle, helende hypnose waarbij je alleen zover gaat als goed voelt. Je bent je bewust van wat er gebeurt en kunt op elk moment keuzes maken.
Het diepe loslaten dat je soms ziet bij getrainde mediteerders of mensen die zich volledig kunnen overgeven, is zeldzaam en gebeurt alleen als je daar zelf volledig voor openstaat.
2. Hoe lang duurt een sessie?
Meestal duurt een sessie 1,5 tot 2 uur, inclusief tijd voor ontspanning en nazorg.
3. Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van je hulpvraag. Soms zijn een paar sessies voldoende, bij diepere thema’s kunnen er meer nodig zijn.
4. Kan ik zelf thuis oefenen?
Zeker! Met de opnames van de hypnosesessie en tips voor klankgebruik kun je thuis de ontspanning voortzetten.
Klank en ontspanning als basis voor heling
Klanktherapie d.m.v. klankschalen en hypnose is een zachte, maar effectieve manier om blokkades op fysiek, emotioneel en energetisch niveau op te heffen. De trillingen van klankschalen brengen stagnaties in beweging en zorgen voor een betere energiedoorstroming. Het resultaat is meer vitaliteit, minder stress en een sterkere verbinding met jezelf.
Integratie en nazorg via audio-opnames
Om het effect van hypnotherapie met klankschalen te versterken, neem ik altijd een audio-opname op van de sessie. Hiermee kunnen cliënten thuis de ontspanning en heling verder integreren, wanneer het hen uitkomt. Dit helpt om veranderingen duurzaam te maken en het helingsproces te verdiepen.
Klankschalen hypnose bij Hartmonie: een holistische benadering
In mijn praktijk in Amsterdam-Noord werk ik vanuit een holistische visie, waarbij hypnose en klanktherapie samenkomen. Door deze combinatie ontstaat er een veilige ruimte waar lichaam, geest en energie in harmonie komen, en waar je opnieuw contact maakt met je eigen helende kracht.
Wil je meer weten over mijn holistische aanpak? Lees dan mijn Over Hartmonie pagina. Of klik hier om gelijk door te gaan naar mijn Sessies en tarieven.
Wil je zelf ervaren hoe hypnotherapie met klankschalen en klankbuizen jou kan ondersteunen?
Voel je welkom voor een vrijblijvend intakegesprek in mijn praktijk in Amsterdam-Noord.
Samen verkennen we hoe klankschalen en hypnose jou kunnen ondersteunen bij ontspanning, heling en persoonlijke groei. Vind je hypnose nog wat spannend? Dan kun je ook eerst kiezen voor een laagdrempelige klankmassage, om op een zachte manier kennis te maken met de kracht van klank.
Lees dan hier alles over mijn Klankmassage.
Ben je benieuwd naar de Peter Hess klankschalen die ik inzet tijdens mijn hypnosesessies? Klik hier voor meer informatie op de officiële website van Peter Hess.
