Hypnotherapie in Amsterdam Noord – met helende klanken
Hypnose is een krachtige en natuurlijke methode om met focus en diepe ontspanning tot de kern te komen van wat je belemmert. Zo ontstaat ruimte voor blijvende positieve verandering.
In mijn praktijk Hartmonie in Amsterdam Noord combineer ik hypnotherapie met klankschaalmassage. De helende trillingen van therapeutische klankschalen verdiepen de hypnose en helpen blokkades op fysiek en emotioneel niveau los te laten.
Lees verder over hoe hypnose en klank je kunnen helpen bij stress, angst, onzekerheid of terugkerende klachten.
Hypnose uitleg & aanpak
Hoe Hypnose werkt
Hypnose is een staat van diepe ontspanning en focus. In deze toestand is je geest ontvankelijk voor suggesties en nieuwe ideeën. We ervaren deze staat van nature al minstens twee keer per dag: vlak voor het in slaap vallen en net bij het wakker worden. Dit noemen we de ‘theta-staat’.
Tijdens hypnose ben je bij bewustzijn, maar het kritische deel van je geest (de ‘ruis’) is veel minder actief. Het is alsof je naar een film kijkt waarin je helemaal opgaat, terwijl je omgeving om je heen vervaagt. Hierdoor kun je makkelijker bepaalde gedachten, gevoelens of gedragingen verkennen en veranderen.
Belangrijk om te weten: hypnose betekent niet dat je de controle verliest of iemand anders wordt. Je blijft altijd bewust van wat er gebeurt en kunt er op elk moment mee stoppen. Het is meer te vergelijken met dagdromen, waarin je geest openstaat voor positieve suggesties.
Hypnose kan je helpen bij onder andere:
Overwinnen van angsten en fobieën
Gewoonteverandering, zoals stoppen met roken
Verbeteren van zelfvertrouwen en prestaties
Verwerken van trauma’s en blokkades
Transformeren van diepgewortelde overtuigingen en patronen
Persoonlijke ontwikkeling
Het ervaren van meer spirituele verbondenheid
Het is een krachtig hulpmiddel om je doelen te bereiken en een gelukkiger, gezonder leven te leiden.
De technieken bij Hartmonie: Hypnose met klank en persoonlijke audio
Hypnose vormt de basis van mijn werkwijze.
Wat mijn sessies uniek maakt, is de combinatie met helende klank en het gebruik van persoonlijke audio-opnames om het integratieproces te versterken.
Ik maak gebruik van klankschalen en klankbuizen van hoge kwaliteit,
die afgestemd zijn op de chakra’s en energetische centra van het lichaam. Deze trillingen ondersteunen diepe ontspanning, openen blokkades en helpen je om sneller contact te maken met je onderbewustzijn. Klank versterkt de werking van hypnose en maakt jouw ervaring dieper en transformerender.
Daarnaast neem ik elke sessie op in heldere, hoogwaardige audio,
zodat je deze later terug kunt luisteren. Je ontvangt de opname de volgende dag, zodat je het proces kunt verdiepen en ondersteunen in je eigen tijd.
Dit helpt bij integratie, herprogrammering en langdurige verandering.
Door de opname met regelmaat (en naar behoefte) opnieuw te beluisteren, verankert de ervaring zich dieper in je systeem – en vallen er telkens nieuwe puzzelstukjes op hun plek.
Naast deze elementen combineer ik technieken zoals:
- Quantum Healing Hypnosis Technique (QHHT) – voor diepe onderbewuste inzichten (Dolores Cannon)
- Introspectieve Hypnose – gericht op zelfontdekking en heling (Antonio Sangio)
Regression Healing – om via eerdere ervaringen of levens blokkades op te lossen
Deze combinaties van technieken maken mijn sessies niet alleen diepgaand, maar ook persoonlijk, afgestemd en met langdurige impact.
Wat jij kunt doen voor, tijdens en na een sessie
Voor de sessie – voorbereiding is kracht
1. Neem tijd voor je intentie
Bereid je mentaal voor door je intentie en doelen helder te krijgen. Wat wil je onderzoeken of veranderen? Door dit vooraf te visualiseren, geef je richting aan de sessie.
2. Schrijf je vragen op
Breng je vragen van tevoren in kaart. Alle vragen zijn welkom. Schrijf ze op en groepeer ze waar mogelijk. Deze vragen vormen een belangrijk hulpmiddel in de sessie en helpen mij jou beter te begeleiden.
3. Stel gerust je vragen vooraf
Heb je nog vragen over hypnose of de sessie? Neem contact op via e-mail of telefoon. Hoe beter je weet wat je kunt verwachten, hoe makkelijker je je overgeeft aan de ervaring. Een open, nieuwsgierige houding helpt je dieper te gaan.
Tijdens de sessie – open, ontspannen, aanwezig
1. Vertrouw en ontspan
Laat jezelf volledig ontspannen. Door vertrouwen te hebben in mijn begeleiding, kun je je veilig en volledig overgeven aan de ervaring.
2. Wees open voor wat komt
Gedachten, gevoelens, herinneringen of inzichten – alles wat zich aandient, mag er zijn. Kijk zonder oordeel. Juist dan ontstaat ruimte voor transformatie.
3. Gebruik je verbeelding
Hypnose werkt met hetzelfde deel van je brein als tijdens dromen. De beelden of gevoelens die je ervaart, zijn symbolisch en betekenisvol. Het gaat niet om of iets ‘echt’ is, maar om de boodschap die je onderbewustzijn jou wil geven.
4. De sessie wordt opgenomen
Zoals bij dromen vergeet je vaak snel wat er gebeurde. Daarom krijg je een opname van de sessie. Deze helpt je om de ervaring te integreren en de inzichten later te verdiepen.
Na de sessie – integreren en verdiepen
1. Reflecteer in rust
Neem tijd om na te voelen wat je hebt ervaren. Schrijf eventueel op wat je is bijgebleven. Inzichten kunnen ook in de dagen erna nog binnenkomen.
2. Zorg goed voor jezelf
Rust, water, lichte voeding en tijd voor jezelf helpen je lichaam en geest om alles te verwerken.
3. Luister naar de opname
De volgende dag ontvang je jouw sessie-opname. Luister deze binnen een week terug en daarna zo vaak als goed voelt. Elke keer kun je nieuwe inzichten ontdekken en de transformatie verder verankeren. Het is als een puzzel die steeds completer wordt.
4. Plan eventueel een vervolg
Wil je verder werken aan je proces of verdieping aanbrengen? Je kunt een vervolgsessie boeken of kiezen voor een klankschaalmassage (Peter Hess®). Dit ondersteunt je integratie en brengt balans in lichaam en geest.
Door bewust om te gaan met wat je vóór, tijdens en na de hypnose doet, vergroot je het effect van de sessie én versterk je je innerlijke groei.
Nazorg - Follow up na een hypnose sessie
Een hypnosesessie kan diepgaand en transformerend zijn. Het werkt door op meerdere lagen – fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Daarom is het belangrijk om ook na de sessie goed voor jezelf te zorgen.
Wat je kunt ervaren na een sessie
Emotionele verwerking
Tijdens of na een sessie kunnen er emoties loskomen zoals verdriet, angst of boosheid. Dit is heel normaal en vaak een teken dat er iets op een dieper niveau is geraakt. Geef jezelf de ruimte om dit te voelen, zonder oordeel. Soms kan dit ook voelen als een soort rouw – het loslaten van oude patronen of overtuigingen. Weet dat dit tijdelijk is en bij het helingsproces hoort.
Tijdelijke verergering
In sommige gevallen kunnen bestaande klachten of emoties tijdelijk iets sterker naar voren komen. Zie dit als een opschoningsproces van het onderbewustzijn. Je systeem is aan het opruimen. Vertrouw erop dat dit voorbijgaat en uiteindelijk verlichting brengt.
Ontwenningsverschijnselen
Wanneer je werkt aan het doorbreken van gewoontes of verslavingen, kun je merken dat je lichaam en geest moeten wennen aan de nieuwe situatie. Dit kan zich uiten in lichte ontwenningsverschijnselen, wat eigenlijk een positief signaal is: er is iets in beweging gezet.
Lichte desoriëntatie
Na een diepe trance kun je je even ‘wattig’ of dromerig voelen. Dit verdwijnt meestal snel. Zorg dat je na de sessie de tijd neemt om te aarden – eet iets, drink water, en neem het liefst wat rust.
Herinneringen of inzichten
Soms komen er na de sessie nog herinneringen, beelden of gevoelens op. Ook dit is normaal. Je onderbewustzijn blijft doorwerken. Het kan helpen om deze op te schrijven of te bespreken.
Ondersteuning bij integratie
🎧 Opname van de sessie
Je ontvangt de opname van jouw sessie de volgende dag via e-mail (of bij voorkeur whatsapp/signal).
Door regelmatig terug te luisteren:
– Verdiep je het integratieproces
– Herinner je waardevolle inzichten
– Krijg je telkens nieuwe puzzelstukjes aangereikt
Voelt alles na de sessie nog wat onsamenhangend? Dan kan het luisteren naar de opname juist helpen om alles te laten landen en helderheid te brengen.
Klankschaalmassage als aanvulling op hypnose
Een Peter Hess® klankschaalmassage is een zachte, doeltreffende manier om ontspanning en balans te herstellen na een hypnotherapiesessie. Deze vorm van klanktherapie maakt gebruik van klankschalen die zijn afgestemd op de energetische centra van het lichaam (chakra’s), en helpt je om wat tijdens de hypnose is losgekomen te integreren en te harmoniseren.
Ideaal bij:
– Emotionele intensiteit of vermoeidheid na hypnose
– Onrust of het gevoel ‘open’ te staan
– Diepe behoefte aan rust en herijking van je systeem
De trillingen brengen lichaam en geest op zachte wijze weer in verbinding – een liefdevolle reset voor je hele zijn.
Overweeg om een klankschaalmassage bij te boeken als onderdeel van je hypnose nazorg. Het versterkt de werking van de sessie en ondersteunt het integratieproces op een natuurlijke manier.
Vervolg en contact
Heb je vragen, voel je je onrustig of wil je een vervolgsessie plannen? Neem gerust contact met me op. Je staat er niet alleen voor. Ik begeleid je graag verder in jouw proces van heling en groei.
Quantum Healing Hypnose (QHHT)
Quantum Healing Hypnosis bij Hartmonie in Amsterdam- Noord
Ervaar diepe heling en inzicht met QHHT – een bijzondere vorm van hypnose waarbij je contact maakt met je onderbewuste en hogere zelf. Deze eenmalige, intensieve sessie (duur: 3–5 uur) biedt directe antwoorden, zonder dat er een lang traject nodig is.
Wanneer kiezen mensen voor een QHHT-sessie?
Bij ziels- en levensvragen, zoals: Wat is mijn levensdoel? Waarom maak ik dit mee?
Voor spirituele verdieping of contact met hun hogere zelf
Bij behoefte aan emotionele of energetische heling
Om dieperliggende patronen of blokkades te begrijpen (soms vanuit vorige levens of karmische verbanden)
Bij onbegrepen fysieke klachten waarvoor geen medische oorzaak is gevonden
Bij Hartmonie in Amsterdam Noord word je liefdevol begeleid in een veilige setting. De sessie wordt ondersteund met klanktherapie afgestemd op jouw energie. Je ontvangt bovendien een audio-opname, zodat je alle inzichten later kunt terugluisteren en integreren.
Wat kun je verwachten tijdens een QHHT-sessie?
Een QHHT-sessie (Quantum Healing Hypnosis Technique) bij Hartmonie is een unieke, eenmalige ervaring die diep kan doorwerken op lichamelijk, mentaal, emotioneel én spiritueel niveau. De sessie duurt 3 tot 5 uur en verloopt in verschillende fases:
Stap voor stap door de sessie:
1. Intake & intentie
De sessie start met een rustig gesprek waarin je levensvragen, thema’s of klachten deelt. Samen wordt afgestemd wat jij hoopt te ontvangen uit de sessie.
2. Inductie (ontspanning)
Je wordt op een ontspannen manier begeleid naar een diepe staat van trance, vergelijkbaar met een meditatieve slaaptoestand. Je blijft bewust, maar in een verruimde staat van waarneming.
3. Regressie (soms vorige levens)
Je onderbewuste laat beelden, gevoelens of herinneringen zien die op dat moment relevant zijn. Dit kan een vorig leven zijn, een symbolisch verhaal of een ervaring uit je huidige leven.
4. Contact met het Hogere Zelf
In dit stadium worden jouw vooraf opgestelde vragen beantwoord door het deel van jou dat volledig in verbinding staat met wijsheid, inzicht en helend vermogen. Veel mensen ervaren dit als buitengewoon helder en liefdevol.
5. Heling op diep niveau
Het Hogere Zelf kan, wanneer passend, energetische heling doorgeven of processen in gang zetten die blokkades opheffen of fysieke klachten verlichten.
6. Terugkeer & nabespreking
Na afloop word je weer volledig ‘wakker’ en krijg je tijd om te landen. We bespreken samen wat je hebt ervaren. Je ontvangt een opname van het gesprek met het Hogere Zelf, zodat je het later opnieuw kunt beluisteren en integreren.
Waarom een QHHT-sessie bij Hartmonie?
Persoonlijke en veilige begeleiding met ruimte voor spiritualiteit én aarding
Ondersteund met klank afgestemd op jouw energie, wat het proces verdiept
Geen traject nodig – één sessie die echt verschil kan maken
Ruimte voor jouw tempo en verhaal, zonder oordeel
Je ontvangt altijd een audio-opname van je sessie
Wat jij kunt doen voor, tijdens en na een sessie
Voor de sessie – voorbereiding is kracht
1. Neem tijd voor je intentie
Bereid je mentaal voor door je intentie en doelen helder te krijgen. Wat wil je onderzoeken of veranderen? Door dit vooraf te visualiseren, geef je richting aan de sessie.
2. Schrijf je vragen op
Breng je vragen van tevoren in kaart. Alle vragen zijn welkom. Schrijf ze op en groepeer ze waar mogelijk. Deze vragen vormen een belangrijk hulpmiddel in de sessie en helpen mij jou beter te begeleiden.
Specifiek voor QHHT-sessies
Bij een QHHT-sessie (Quantum Healing Hypnosis Technique) duurt de sessie langer (3–5 uur) en bereid je je meestal voor met een lijst van diepgaande vragen. Deze kunnen spiritueel, fysiek of levensgericht zijn. Voorbeelden zijn:
Wat is mijn levensmissie?
Waarom keer ik steeds terug in bepaalde patronen?
Wat wil mijn lichaam mij vertellen over deze klacht?
Heb ik een vorig leven dat invloed heeft op mijn huidige situatie?
Door vooraf je vragen helder te formuleren en met open nieuwsgierigheid de sessie in te gaan, leg je een sterke basis voor een diepgaande ervaring.
3. Stel gerust je vragen vooraf
Heb je nog vragen over hypnose of de sessie? Neem contact op via e-mail of telefoon. Hoe beter je weet wat je kunt verwachten, hoe makkelijker je je overgeeft aan de ervaring. Een open, nieuwsgierige houding helpt je dieper te gaan.
Tijdens de sessie – open, ontspannen, aanwezig
1. Vertrouw en ontspan
Laat jezelf volledig ontspannen. Door vertrouwen te hebben in mijn begeleiding, kun je je veilig en volledig overgeven aan de ervaring.
2. Wees open voor wat komt
Gedachten, gevoelens, herinneringen of inzichten – alles wat zich aandient, mag er zijn. Kijk zonder oordeel. Juist dan ontstaat ruimte voor transformatie.
3. Gebruik je verbeelding
Hypnose werkt met hetzelfde deel van je brein als tijdens dromen. De beelden of gevoelens die je ervaart, zijn symbolisch en betekenisvol. Het gaat niet om of iets ‘echt’ is, maar om de boodschap die je onderbewustzijn jou wil geven.
4. De sessie wordt opgenomen
Zoals bij dromen vergeet je vaak snel wat er gebeurde. Daarom krijg je een opname van de sessie. Deze helpt je om de ervaring te integreren en de inzichten later te verdiepen.
Na de sessie – integreren en verdiepen
1. Reflecteer in rust
Neem tijd om na te voelen wat je hebt ervaren. Schrijf eventueel op wat je is bijgebleven. Inzichten kunnen ook in de dagen erna nog binnenkomen.
2. Zorg goed voor jezelf
Rust, water, lichte voeding en tijd voor jezelf helpen je lichaam en geest om alles te verwerken.
3. Luister naar de opname
De volgende dag ontvang je jouw sessie-opname. Luister deze binnen een week terug en daarna zo vaak als goed voelt. Elke keer kun je nieuwe inzichten ontdekken en de transformatie verder verankeren. Het is als een puzzel die steeds completer wordt.
4. Plan eventueel een vervolg
Wil je verder werken aan je proces of verdieping aanbrengen? Je kunt een vervolgsessie boeken of kiezen voor een klankschaalmassage (Peter Hess®). Dit ondersteunt je integratie en brengt balans in lichaam en geest.
Door bewust om te gaan met wat je vóór, tijdens en na de hypnose doet, vergroot je het effect van de sessie én versterk je je innerlijke groei.
Nazorg - Follow up na een hypnose sessie
Een hypnosesessie kan diepgaand en transformerend zijn. Het werkt door op meerdere lagen – fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch. Daarom is het belangrijk om ook na de sessie goed voor jezelf te zorgen.
Wat je kunt ervaren na een sessie
Emotionele verwerking
Tijdens of na een sessie kunnen er emoties loskomen zoals verdriet, angst of boosheid. Dit is heel normaal en vaak een teken dat er iets op een dieper niveau is geraakt. Geef jezelf de ruimte om dit te voelen, zonder oordeel. Soms kan dit ook voelen als een soort rouw – het loslaten van oude patronen of overtuigingen. Weet dat dit tijdelijk is en bij het helingsproces hoort.
Tijdelijke verergering
In sommige gevallen kunnen bestaande klachten of emoties tijdelijk iets sterker naar voren komen. Zie dit als een opschoningsproces van het onderbewustzijn. Je systeem is aan het opruimen. Vertrouw erop dat dit voorbijgaat en uiteindelijk verlichting brengt.
Ontwenningsverschijnselen
Wanneer je werkt aan het doorbreken van gewoontes of verslavingen, kun je merken dat je lichaam en geest moeten wennen aan de nieuwe situatie. Dit kan zich uiten in lichte ontwenningsverschijnselen, wat eigenlijk een positief signaal is: er is iets in beweging gezet.
Lichte desoriëntatie
Na een diepe trance kun je je even ‘wattig’ of dromerig voelen. Dit verdwijnt meestal snel. Zorg dat je na de sessie de tijd neemt om te aarden – eet iets, drink water, en neem het liefst wat rust.
Herinneringen of inzichten
Soms komen er na de sessie nog herinneringen, beelden of gevoelens op. Ook dit is normaal. Je onderbewustzijn blijft doorwerken. Het kan helpen om deze op te schrijven of te bespreken.
Ondersteuning bij integratie
🎧 Opname van de sessie
Je ontvangt de opname van jouw sessie de volgende dag via e-mail (of bij voorkeur whatsapp/signal).
Door regelmatig terug te luisteren:
– Verdiep je het integratieproces
– Herinner je waardevolle inzichten
– Krijg je telkens nieuwe puzzelstukjes aangereikt
Voelt alles na de sessie nog wat onsamenhangend? Dan kan het luisteren naar de opname juist helpen om alles te laten landen en helderheid te brengen.
Klankschaalmassage als aanvulling op hypnose
Een Peter Hess® klankschaalmassage is een zachte, doeltreffende manier om ontspanning en balans te herstellen na een hypnotherapiesessie. Deze vorm van klanktherapie maakt gebruik van klankschalen die zijn afgestemd op de energetische centra van het lichaam (chakra’s), en helpt je om wat tijdens de hypnose is losgekomen te integreren en te harmoniseren.
Ideaal bij:
– Emotionele intensiteit of vermoeidheid na hypnose
– Onrust of het gevoel ‘open’ te staan
– Diepe behoefte aan rust en herijking van je systeem
De trillingen brengen lichaam en geest op zachte wijze weer in verbinding – een liefdevolle reset voor je hele zijn.
Overweeg om een klankschaalmassage bij te boeken als onderdeel van je hypnose nazorg. Het versterkt de werking van de sessie en ondersteunt het integratieproces op een natuurlijke manier.
Vervolg en contact
Heb je vragen, voel je je onrustig of wil je een vervolgsessie plannen? Neem gerust contact met me op. Je staat er niet alleen voor. Ik begeleid je graag verder in jouw proces van heling en groei.
Na een Hypnose sessie
Een Hypnose kan een intense ervaring zijn en de integratie ervan voor het lichaam en de geest soms wat uitdagend. Daarom kun je om de Hypnose sessie af te ronden een week na een Peter Hess® klankschaal massage plannen om integreren wat er tijdens de sessie is geleerd en te zorgen voor een gevoel van ontspanning en welzijn.
Diepere ontspanning bereiken
Quantum Hypnose sessies kunnen soms emotioneel uitdagend zijn, omdat ze diepere niveaus van zelfreflectie en bewustwording kunnen openen. Een klankschaalmassage kan helpen om de ontspanning te verdiepen, eventuele spanningen of emoties die tijdens de therapie naar boven zijn gekomen, los te laten en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen.
Integratie van de verwerkingsprocessen
Een klankschaalmassage kan helpen bij het integreren van de inzichten, emoties en veranderingen die tijdens de therapie naar voren zijn gekomen. Het kan een fysieke en energetische component toevoegen aan de verwerkingsprocessen die tijdens de therapie hebben plaatsgevonden.
Stressvermindering
De effecten van een Hypnose kunnen hetzij van korte duur soms stressvol zijn, vooral als het gaat om het verkennen van de eventueel moeilijke emoties of ervaringen opgedaan tijdens een sessie. Een klankschaalmassage kan helpen om stress te verminderen, het zenuwstelsel te kalmeren en een gevoel van welzijn te bevorderen
Energetische balans
Klankschaalmassages worden vaak gebruikt om de energetische balans in het lichaam te herstellen en blokkades op te heffen. Na een Quantum Hypnose kan het ontvangen van een klankschaalmassage helpen om eventuele energetische stagnaties te verwijderen en de stroom van levensenergie (chi of prana genoemd in verschillende tradities) te bevorderen.
Self-care
Het ontvangen van een klankschaalmassage na een therapie kan worden gezien als een vorm van self-care. Het biedt de gelegenheid om jezelf te verwennen, te ontspannen en aandacht te besteden aan je fysieke en emotionele welzijn na het werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling tijdens de hypnose sessie.
Hypnose aanbod
Hypnose bij
- Stress- en burn-outklachten
- Angst en fobieën
- Ongewenste gewoontes en verslavingen
- Slaapproblemen en moeilijk ontspannen
- Pijnklachten en somatische klachten
- Negatief zelfbeeld en laag zelfvertrouwen
- Onzekerheid en moeite met vertrouwen
- Behoefte aan persoonlijke groei en gedragsverandering
- Verbeteren van focus en concentratie
Klanksessie na Hypnose
- Om lichaam en geest verder te kalmeren en harmoniseren.
- Hypnose-effecten dieper te integreren.
- Ontspanning te verdiepen.
- Stress te verminderen.
- Positieve effecten van de hypnose te versterken.
- Persoonlijke groei en ontwikkeling.
- Lastige emoties verder los te kunnen laten.
Veel gestelde vragen
Hieronder vind je de meest gestelde vragen. Maar mocht je vraag er niet tussen staan. Neem dan gerust contact op.
Kan ik gehypnotiseerd worden en hoe voelt dat?
Het vermogen om gehypnotiseerd te worden verschilt van persoon tot persoon. Over het algemeen kan worden gezegd dat de meerderheid van de mensen in staat is om in een staat van hypnose te komen, maar de diepte en de snelheid waarmee dit gebeurt kunnen variëren.
Het is belangrijk op te merken dat hypnose een samenwerkingsproces is tussen de hypnotherapeut en de persoon die wordt gehypnotiseerd. Hoewel sommige mensen gemakkelijker gehypnotiseerd kunnen worden dan anderen, kan vrijwel iedereen profiteren van hypnose als ze er open voor staan en bereid zijn samen te werken.
Hoe voelt hypnose?
Tijdens een Hypnose sessie ben je in een zeer diepe en aangename staat van ontspanning, waarin jouw brein zich van nature al twee keer per dag bevindt. Namelijk wanneer je bijna in slaap valt en de beelden van je dromen vaak beginnen en wanneer je wakker aan het worden bent. Dit is de theta-staat van zijn waarin jouw brein zich dan bevindt. In deze staat van ontspanning ben je bij bewustzijn, maar je bewustzijn is veel minder actief. Hierdoor kan je gemakkelijk contact maken met je onderbewustzijn.
Onder hypnose zijn mensen over het algemeen meer ontvankelijk voor suggesties die worden gegeven door de hypnotherapeut. Dit betekent echter niet dat ze hun wil verliezen of dingen zullen doen die ze niet willen doen. Je behoudt nog steeds een zekere mate van controle over je gedachten en acties.
Sommige mensen ervaren emotionele reacties tijdens hypnose, variërend van een gevoel van diepe rust en vrede tot het vrijkomen van allerlei emoties.
Wat zijn de potentiële voordelen van Hypnose?
De potentiële voordelen van hypnose zijn onder andere:
Het oplossen van diepgewortelde emotionele blokkades
Verbetering van zelfvertrouwen en eigenwaarde
Bevordering van persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling
Heling op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau
bij klachten zoals:
Stress- en burn-outklachten
Angst en fobieën
Ongewenste gewoontes en verslavingen
Slaapproblemen en moeite met ontspannen
Pijn- en somatische klachten
Negatief zelfbeeld en laag zelfvertrouwen
Onzekerheid en moeite met vertrouwen
Behoefte aan persoonlijke groei en gedragsverandering
Verbetering van focus en concentratie
Hoe verloopt een typische Hypnose sessie?
Een Hypnose Sessie bestaat uit 3 onderdelen:
Kennismaking
We nemen uitgebreid de tijd om samen te ontdekken waar jouw wensen en behoeften liggen voor verandering. Vooraf bereid je vragen en thema’s voor die voor jou belangrijk zijn. Vaak ontstaan hier al waardevolle inzichten.Hypnose sessie
Je wordt comfortabel begeleid naar een diepe staat van ontspanning en focus, waarin je onderbewuste openstaat voor suggesties en visualisaties. Samen werken we aan de gewenste veranderingen. Ik zet verschillende hypnosetechnieken in, zoals regressie, introspectieve hypnose en aanvullende klanktherapie met klankschalen en klankbuizen, die de ervaring verdiepen en versterken. De sessie wordt altijd opgenomen met hoogwaardige audioapparatuur, zodat je deze later kunt terugluisteren.Nabespreking en integratie
Na de sessie bespreken we kort jouw ervaring. De opname ontvang je de volgende dag per e-mail. Het regelmatig beluisteren van deze opname ondersteunt het integratieproces, versterkt de transformatie en helpt inzichten te verdiepen.
Duur en sessieopties
De intake duurt maximaal 2 uur, vervolgsessies maximaal 90 minuten. De meeste cliënten hebben voldoende aan 3 tot 5 sessies voor blijvende verandering.
Optioneel: Quantum Healing Hypnosis Technique (QHHT) — een uitgebreide sessie van ongeveer 3 tot 4 uur, waarin meerdere thema’s en vragen aan bod komen. Deze diepgaande methode biedt inzichten en heling in één sessie.
Ben ik in professionele en veilige handen?
Over mij
Professionaliteit, ethiek, privacy en hygiëne zijn voor mij essentieel.
Sinds 2024 ben ik officieel geregistreerd Hypnotherapeut, na afronding van de HBO-conforme opleiding Hypnotherapie bij Hypnoworld Academy (Boxmeer).
Ik beschik over een HBO-verpleegkundige opleiding met oncologieaantekening en ben BIG-geregistreerd. Met 22 jaar ervaring in de zorg, in zowel het Amsterdamse ziekenhuis als de wijkverpleging, combineer ik medische kennis met empathische begeleiding.
In 2020 begon ik mijn hypnoseopleiding, inclusief Quantum Hypnosis bij de Dolores Cannon Academy en Introspective Hypnosis bij Antonio Sangio (2021). Mijn praktijk ‘Voyagehypnose’ startte in 2020 en groeide uit tot Hartmonie, waar ik hypnose en klanktherapie integreer.
Ik ben gecertificeerd en geregistreerd bij de Peter Hess® Academie Nederland/België voor klankschaaltherapie en volgde een Masterclass Gong bij het Klankschaalexpertise Centrum.
Hartmonie is aangesloten bij het CAT Collectief, waardoor mijn behandelingen (deels) vergoed worden door zorgverzekeraars. Daarnaast ben ik geregistreerd bij de GAT geschillencommissie.
Voor wie is een sessie geschikt?
Hypnose helpt bij uiteenlopende klachten en levensvragen, zoals:
Angst en fobieën
Verslavingen en ongewenste gewoontes
Stress, burnout en overspannenheid
Traumaverwerking
Gewichtsbeheer
Overgangs- en PMS-klachten
Negatieve patronen bij HSP
Rouwverwerking
Persoonlijke en spirituele groei
Ook in palliatieve zorg ondersteunt hypnose bij angst, pijn, intens verdriet en levensvragen.
Waarom mijn hypnotherapie?
Ik combineer hypnose met helende klank en persoonlijke audio-opnames, voor diepere ontspanning en duurzame verandering.
Wanneer is een sessie niet geschikt?
Voor mensen met ernstig psychiatrische aandoeningen zoals:
- Schizofrenie
- Hallucinaties
- Psychoses
- Ernstige depressie
- Bipolaire stroornissen
- Vergevorderde dementie zoals Alzheimer
- Bij zeer hoge dosseringen anti-depressiva
- Bij doofheid
- Kinderen tot 18 jaar
- Alcohol of drugsgebruik op de dag van de sessie
Zijn er bepaalde voorbereidingen die ik moet treffen voor een Hypnosesessie?
Voorbereidingen voor jouw Hypnose kunnen bestaan uit:
- Het stellen van duidelijke doelen voor tijdens en na de sessie. Wat hoop je uit de sessie te halen? Hoe zou je willen dat je leven er na de sessie komt uit te zien? Waar wil je graag verandering zien in je leven?
- Het openstellen van de geest voor de mogelijkheid tot verandering en groei. sta jezelf toe te veranderen en sta jezelf toe om uit je comfortzone te gaan. Dit is de beste plek om te groeien. Door altijd hetzelfde te doen, veranderd er meestal niet heel veel. Hou dus een ‘open mind’ en (ver)oordeel zo min mogelijk.
- Je kunt voor jouw gemak kleding aan doen die lekker comfortabel zitten.
- Drink van te voren geen alcohol of neem geen drugs, want dit kan je sessie flink beïnvloeden en dat zou natuurlijk jammer zijn
Is er ruimte voor nazorg?
Nazorg na de sessie
Op de dag van de sessie ben je vaak erg moe. Daarom houden we het nagesprek kort en is het fijn om daarna niets meer te plannen, zodat je rustig kunt bijkomen.
De volgende dag neem ik contact met je op om te horen hoe het met je gaat.
Een hypnosesessie kan een diepe transformatie in gang zetten. Meestal krijg je waardevolle inzichten en vertrek je met een frisse, positieve blik op eerder belastende thema’s. Door bewust te worden van deze patronen, kun je de nieuw verkregen inzichten na de sessie stap voor stap integreren in je dagelijks leven.
Het terugluisteren van de opname helpt hierbij en ondersteunt het helingsproces enorm.
Soms kan er na een sessie een wat verwarrend of verdrietig gevoel achterblijven, vergelijkbaar met rouwverwerking, omdat oude patronen worden losgelaten. Het is heel normaal dat het tijd kost om nieuwe perspectieven te integreren. Het is bovendien menselijk om terug te grijpen naar het bekende, ook als dat niet altijd helpend is.
Gun jezelf de ruimte en tijd om te helen. Omring jezelf met fijne mensen, dieren of muziek, zorg voor voldoende rust, gezond eten en drinken, en maak een wandeling in de natuur. Dit ondersteunt het proces.
Heb je na de sessie het gevoel dat je extra begeleiding nodig hebt? Dat is helemaal oké. Laat het me vooral weten, dan sta ik voor je klaar.
Wat klanten zeggen:
De sessie bij Olga heeft me enorm veel inzichten gegeven. Ik vond het een prachtige ervaring om zo makkelijk terug in de tijd te kunnen gaan. Dingen die ik vergeten was bleken toch grote invloed te hebben op hoe ik mij nu manifesteer. Ik heb aan die hele middag bij Olga denk ik meer gehad dan een volledig traject bij een psycholoog of coach. Er waren toen ik weer de deur uit ging echt een paar trauma’s van mij afgevallen. Een groot cadeau voor mijzelf vond ik het.
Merel van der Velden | Orthomoleculair therapeut www.orthophysics.nl
Olga has a beautiful energy. She is patient en well informed. The session to me went better than expected. She guided me effortlessly into a deep trance. Olga is fluent in English and this made the experience even better as I am an international.
Zako Haasbroek
Ik heb een mooie sessie gehad bij Olga waar ik veel baat bij heb gehad. Het heeft veel rust gegeven en handvatten voor de toekomst.
Carla Imming
Olga is heel vriendelijk en gaf mij een vertrouwd gevoel. Ze is heel open en oprecht geïnteresseerd. Ze sloot goed aan bij mijn vragen en problemen. Ik raad haar zeker aan! Voor mijn gevoel is er na deze hypnose een last van mijn schouders afgevallen!
Johanna
De zorg met zoveel aandacht en liefde is al therapeutisch, laat staan de speciale ontmoeting met jezelf. Ik zeg gewoon doen!
Marlous Engelsma
Een QHHT hypnose met Olga is echt een hele bijzondere ervaring! Olga neemt je mee op een ontdekkingsreis, legt alles duidelijk uit en stelt je erg op je gemak. Daardoor voelt het voor, tijdens en na de sessie veilig en vertrouwd zodat je goed kunt ontspannen en je kunt overgeven aan het proces. De diepe staat van ontspanning en bewustzijn die je bereikt voelt heel erg fijn. Het was voor mij een hele mooie inzichtelijke ervaring waarvoor ik erg dankbaar ben
Brigit
Een warm ontvangst en liefdevolle blik, zo leerde ik Olga kennen. Haar inlevingsvermogen maakte dat ik me meteen op mijn gemak voelde en de ‘controle’ mocht loslaten. Volledig in overgave kon ik reizen naar mijn diepste vragen en Olga haar stem voelde als houvast. Wat ik als bijzonder ervaarde was dat het leek of Olga meekeek, op het juiste moment een verdieping aanbracht of andere koers inzette. Ik heb leren surfen in tijd, weet nu eerder wanneer ik van de plank ben gevallen en met de volgende golf kruip ik er weer op.
Marjan V.
Ik heb een hele fijne ervaring met Olga gehad. Ze is een liefdevol, open persoon dus je voelt je gelijk op je gemak en de hypnose leidt je naar wonderlijke plekken binnen jezelf. Daar kom je erachter dat je eigenlijk al best wel veel antwoorden op je vragen hebt. Zeker een aanrader!
Sam Ros
Vandaag een QHHT sessie mogen beleven onder de bezielende leiding van Olga. Voordat ze aan een uitgebreide uitleg over haar werkwijze begint, verkent ze invoelend en inzichtelijk je huidige levenspad samen met jou, waarbij vaak al de nodige kwartjes vallen. Daarbij stelt ze je echt op je gemak. Uiteindelijk voelt ze bij aanvang van de sessie zo vertrouwd dat het geen moeite kost om mij aan haar over te geven. Veilig loodst ze mij door deze verhelderende sessie.
Carmen
Hypnose
Intake €175,-
- Intake duurt max 120 min
- Sessie incl 1e hypnose
- Na bezoek gelijk afrekenen
Hypnose
Vervolg
sessie
€135,-
- Vervolgsessie max 90 min
- Gemiddeld 3-5 sessie voldoende voor resultaat
- Na bezoek gelijk afrekenen
Dolores Canon QHHT
Quantum Healing Hypnosis
€350
- Eén uitgebreide sessie waarin meerdere vragen en thema’s aan bod komen
- Regressie naar vorige levens of onderbewuste ervaringen
- Inzicht en heling via contact met je Hogere Zelf
- Diep transformerend, met langdurig effect
- Persoonlijke opname voor integratie & herbeluistering
